★★★ダイエットしないで痩せるたった一つの方法(DL版)

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ロデオボーイの効果を実感

ロデオボーイの効果を実感しています。

昨日と今日のまだ2日しか使用していませんが、
自分の体で実感しています。

動く時にどこの筋肉を使うか、はっきりわかります。

その証拠に今日は筋肉痛です。^^;



太腿でしっかりはさむようにすることで、太腿の筋肉を使います。

背筋を伸ばして座ることで、背筋を使います。

動きにあわせてリズムよく動くことで、お腹周りの筋肉を使います。



ロデオボーイに乗る前後にストレッチなんかすると、いいと思います。

運動不足の私には、結構効きますね〜。

下半身のシェイプアップ、期待できそう♪

テレビ見ながらすれば、いつの間にかシェイプアップ!!

理想的ですね。^^


夏までに下半身美人めざす?



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今日は何位かな?



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posted by: ミホ | 話題のダイエット | 20:25 | comments(0) | trackbacks(0) |

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